As Doenças Cardiovasculares (DCV) continuam sendo a principal causa de morte em muitos países ao redor do mundo, incluindo o Brasil. No entanto, grande parte dessas doenças podem ser prevenidas com mudanças simples do estilo de vida.
A adoção de uma alimentação balanceada, rica em fibras e pobre em gorduras saturadas, o controle do peso corporal, a prática regular de atividades físicas regulares, além da redução do estresse e do consumo de álcool, são ações fundamentais na prevenção de doenças como hipertensão, infarto e acidente vascular cerebral. A conscientização da população sobre a prevenção é crucial para reduzir a incidência de DCV, impactando diretamente na saúde pública e na qualidade de vida das pessoas.
